每天喝水可以補充水分及膳食中鈣、鎂、鋅、硒、碘等營養素的不足，加快新陳代謝，減少疲勞，保持身心健康，對老人、孕婦、兒童都有很大的幫助。
孕期內，準媽媽體內的血液總容量將增加40% ~ 50%，因此需要保持補水。但孕婦飲水也要適度，每日1500毫升左右，做到“少量多飲、睡前少飲”，并選擇安全、健康的飲用水。
山泉水適合孕婦飲用。每天喝，能補充水分及膳食中鈣、鎂、鋅、硒、碘等營養素的不足，而山泉水容易被吸收，也加快了身體內的代謝率，對消化有幫助，保持胎兒均衡吸收營養、健康成長。
包裝飲用水口感清甜甘冽，也能讓準媽媽減少疲勞，怡養身心，度過一段愉快的孕期。
嬰幼兒時期，人身體里的水分含量很高，按需水量與體重的比例，這一時期人一生中喝水量比較多。 嬰幼兒的胃腸功能發育尚不完善，抵抗力弱，就需要喝好水、健康水。
嬰幼兒不宜喝礦物質含量過高或沒有礦物質、微量元素的飲水。包裝飲用水有均衡的有益礦物質和微量元素，容易吸收，符合嬰幼兒飲水的健康需要。
